2018

Reportage d'une séance en Mai. 

Echauffement, exercices individuels ou à deux, ...  

découvrez des photos de la journée SHOW A L'ELASTIQUE!

• 
  bras en l'air
  bras en l'air
• 
  flexion des jambes
  flexion des jambes
• 
  petits ronds
  petits ronds
• 
  on lève les jambes
  on lève les jambes
• 
  on tire sur les jambes
  on tire sur les jambes
• 
  on tire sur les bras
  on tire sur les bras
• 
  tous ensemble
  tous ensemble
• 
  Banzaï! c'est fini!
  Banzaï! c'est fini!

Plus d'une dizaine de personnes, essentiellement des dames, participent chaque mercredi à un cours de gymnastique Pilates avec Simon, dans la salle des fêtes de Montestruc.

 A partir de 9H et pendant une heure, L'animateur varie d'une séance  sur l'autre différents exercices, avec de nombreux accessoires. Un excellent moyen de rester en forme à Montestruc.